Actitud

El poder de la autoestima

Escucha a tu cuerpo y detecta los síntomas para aprender a gestionarla y mejorar tu vida

Conoce más sobre mi experiencia como Coach

Estas son 10 claves extraídas de estudios científicos acerca de la felicidad que ya puedes empezar a aplicar

Aceptología: Fluir y confiar en la vida 

Todos queremos ser felices, y cada uno de nosotros tiene su propia definición de la felicidad.

¿Sabes quién eres?

“Hoy es el primer día del resto de mi vida”

Existe un modo de vivir que promueve un estilo de vida centrado en el presente. El movimiento slow living, o vivir lento, surgió en los 80 y cada vez, a consecuencia del COVID-19, son más los que han escogido seguir esta filosofía de vida.